【子育て中】は特に自分褒めを!

[子育ての本質1]

頑張るから楽しむへ

ワタシを大切にすることが周りを大切にすることになる

昨日自分褒めしましたか?

大人になると誰も褒めてくれなくて

自分の事が疎かになりがち。

子育て中は特にクタクタになる程疲れる日も

ありますよね。

自分褒めのポイントは

・小さな事でも褒める

・自分の中に小さな自分がいるイメージで褒める

例えば

「今日は子どもたちのご飯作って私偉いね!」

ここで

当たり前じゃん!という声が聞こえる方もいると

思いますが、当たり前の事なんか無い!からね。

ご飯作ることも

着替えさせることも

全て素晴らしいことです。

「今日は家族のためにご飯作って

子どもたちと少しだけど遊んで 私 凄いね!

よく頑張ってる!ご褒美あげよ」

って褒めてあげてくださいね。

毎日毎日!

頑張ろ!頑張ろ!って自分を追い詰めて

いくより

楽しもう❤️楽しもう❤️

上手く力を抜いていく

の方が何十倍も自分も周りも幸せです。

◯◯ができてない。。。

片付けが出来ていない。

掃除が出来ていない。

今日も怒っちゃった

いいの。いいの。

あなたはそのままでいい。

できない日があるのを

できない事を

やらかしてしまった事を許してあげましょう❤️

許す

ゆるむ

の許可をだしていないのは

実はジブン。だったりします。

どんな自分もジャッジしない。

あなたはどんな状態だと

笑顔になりますか?

私は。。。

【自分の心地よい状態の時】

笑顔になりやすいです。

育児中は特に

自分の心地よいからズレてしまう事が多いもの。

ママ友

ジージ・バーバ

の色々な意見にユラユラしてしまうから。

そんな時こそ自分の心地良さを

感じてズレから戻って来てください。

育児に

答えはありません!!

クソバイスはスルーでいい^ ^

答えは

自分と我が子の笑顔にある。

友だちにとっての答えがあなたの答えとは

限らない。

あなたが

心地よいなぁと感じることが

あなたにとっての答えでなんです。

本や検索で調べれば調べるほど

たくさんの情報にユラユラして

苦しくなりますからね。

今日は

あなたは自分を大切にしてください

のメッセージです。

ちょっと自分がニヤケル

褒めをして笑顔になってくださいね!

 

^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^

あなたはジブンを

どうやって幸せにしますか?

^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^^ ^

最後に

子どもはママを選んで来ると言われています。

(胎内記憶)

その理由NO1はママを笑顔にしたい!

なんですって。なんて嬉しい❤️

ママ笑って❤️

人は輪廻転生しています。

家族が過去世どこかで関係性がある仲とも

言われていますね!

胎内記憶について池川明先生の本

興味ある方はチェックしてみてください。

 

今日もありがとうございました。

ふぁんふぁんアカデミー

https://funfun-academy.com/

YUKAKO

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