自分を愛するってどう言うこと?

【自分を自分で愛する】ってどういうこと?

と質問頂きましたので私なりの
おこたえ⭐︎
人は だれしも少なからず
誰かに愛して欲しい!
認めて欲しい!
優しくして欲しい!
チヤホヤして欲しい!
って思うんだよね⭐︎
身近な人に優しくして
貰えないと感じる時
あー寂しい
あー愛情不足。。。
ってなるけど
愛情不足って感じる時ほど
自分で自分を愛せていない状態が多い。
つまり
自分で自分を大切にできていない状態
 
ホントのホントの気持ちを置き去りにして
周りに合わせたり
誰かの為の行動をしすぎたり
見栄えやエゴで行動したり
SNSを気にして行動したり
こんな状態ではないか感じてみてください。
気持ちが外に向いている状態
自分を大切にできてない状態
私もそうだったから
良くわかる。
自分を愛するとは
気持ちが内向きで
自分のホントの気持ちを大切にすること!
内なる私に大好きと伝えてること!
どんな私でもいいじゃんと認めること!
私の気持ちを大切に行動していること!
 
 
できる事からでいいからTRY.
こんな感じに
やってみてください⭐︎
お腹に手を当てて
「私よく頑張ったね〜
今日も〇〇だったのに凄いよね〜〜
いつもありがとう大好きだよ⭐︎」
するとね!不思議に
周りも優しくなるから❤️
コレホントよ!
自分の思考が現実をつくるから。
今夜から自分ハグして大好きを
伝えて下さいね❤️
大人になると
親になると
誰も褒めてくれなくなります。
自分だけは最高の味方で
いつもハグハグ・大好き😘と
寄り添ってあげてください⭐︎
愛と感謝を込めて。。❤️
ふぁんふぁんアカデミー
橋本有佳子
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